Un articolo davvero molto interessante, utile e delicato 🙂
Come spesso succede l’etimologia delle parole ci aiuta più di qualunque altra cosa a comprendere il significato profondo di una parola.
La parola “panico” deriva dal dio Pan, figura mitologica dei boschi con le sembianze di una capra che creava un profondo stato d’angoscia e di terrore, generando nei soggetti terrorizzati la perdita della ragione.
Ecco, questo è il punto centrale, l’emozione che acceca la mente, la perdita della ragione. L’emozione non è soggetta alla volontà . Quando una persona è in panico o è in uno stato emotivo totalizzante, nessun elemento razionale può aiutarlo. Tutti noi lo sappiamo benissimo; quando si è innamorati alla follia non si capisce più nulla nonostante il mondo ci dica cose ragionevoli che poi scopriamo essere vere ed evidenti, quando si è terrorizzati ogni elemento ragionevole è del tutto inutile, quando siamo influenzati da qualche credenza (scaramanzia, superstizione,estremismi religiosi, ecc.) ci sentiamo obbligati…
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Polvere di stelle -Artrite reumatoide e non solo - 
Un parere contrastante rispetto ad alcuni suggerimenti che diedero a me tempo fa, che di attacchi di panico praticamente ci vivo.
Anzi, 20 minuti….i primi!
Ad ogni modo la respirazione è fondamentale, su questo non nutro alcun dubbio, non dico che risolve ogni cosa, ma sicuramente evita di peggiorare ulteriormente la situazione.
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vero Fra ❤ p.s scrivimi ti prego, ho perso la tua e mail!!
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A me dissero che quando ti accorgi di avere un attacco di panico, in pratica è giĂ finito. Ma visto che te ne sei accorto, vai in panico… La mente umana è assurda! Io ho una canzoncina da yoga che ascolto quando sto andando in panico, la tengo sul telefono così è sempre con me.
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mah, a me duravano un’eternitĂ ….o cosi mi pareva in quel momento. Adolescente ha una frase cretina che di solito mi dice quando mi vede in crisi, mi fa ridere e mi distrae 🙂
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Meno male che ci sta qualcuno che ti è accanto! Papà me ne dice una che mi manda ancora più in panico perché parla di guerra, allora io penso alle guerre e sono triste XD
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ahahaha è un circolo vizioso 🙂
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Purtroppo Si O:
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