artrite reumatoide

Pronto soccorso per i momenti di panico

Un articolo davvero molto interessante, utile e delicato 🙂

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7 risposte a "Pronto soccorso per i momenti di panico"

  1. Un parere contrastante rispetto ad alcuni suggerimenti che diedero a me tempo fa, che di attacchi di panico praticamente ci vivo.
    Anzi, 20 minuti….i primi!
    Ad ogni modo la respirazione è fondamentale, su questo non nutro alcun dubbio, non dico che risolve ogni cosa, ma sicuramente evita di peggiorare ulteriormente la situazione.

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  2. A me dissero che quando ti accorgi di avere un attacco di panico, in pratica è giĂ  finito. Ma visto che te ne sei accorto, vai in panico… La mente umana è assurda! Io ho una canzoncina da yoga che ascolto quando sto andando in panico, la tengo sul telefono così è sempre con me.

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