Riflessioni tra me e me e te.
Accettare le cose come sono stare nel presente respirare essere concentrati su sè stessi essere presenti la forma più grande di autoconservazione yoga: quattro inspirazioni brevi, una espirazione lunga quattro, una…quattro una….la testa vola…quattro una…stai qui..Sere….quattro…niente non riesco oggi… Niente presente solo ansia che monta e che sembra un gomitolo nebbia che non si dipana… Continue reading Riflessioni tra me e me e te.