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#DAY 30 REBOOT WITH JOE CROSS. Primi 30 giorni finiti. Consigli e informazioni sulla Reboot

Sono arrivata al giorno #30 !!!!!!!!!!!! Stasera si festeggia con un mega succo arcobaleno!!!! La cosa più spettacolare e inaspettata è che questi giorni sono volati e sono stati una scoperta continua di cose che mai avrei immaginato. Su di me, sulla fede, sulla gioia, sulla forza, sul coraggio, sulla verdura, sulla vita… *** La… Continue reading #DAY 30 REBOOT WITH JOE CROSS. Primi 30 giorni finiti. Consigli e informazioni sulla Reboot

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Giorno 1 Reboot o riprogrammazione sistema immunitario.

Oh.Mio.Dio. Potrei finire il post così. Sarebbe esaustivo e chiarificatore. E’ stata durissima. Sebbene io venga già da un regime vegano e sia abituata a mangiare piccole quantità di cibo, passare da 40 grammi di pasta (con farina di riso integrale/di lenticchie/di pisellini ) a soli frullati è stata psicologicamente e fisicamente un bel passo.… Continue reading Giorno 1 Reboot o riprogrammazione sistema immunitario.

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Reebot. Una nuova avventura #Reboot #plantbased #fatsickandnearlydead

Ciao a tutti, come ho raccontato in un video oggi che trovate qui, ho passato il mese di agosto in una maratona su quasi tutti i docu-film sulla salute, cibo e malattie e sull’industria alimentare che potevo trovare. Dovreste dare un’occhiata prima che silurino Netflix e glieli facciano togliere. Vi lascio subito qualche spunto: Food… Continue reading Reebot. Una nuova avventura #Reboot #plantbased #fatsickandnearlydead

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Yoga e di come mi stia salvando la vita.

Agosto è stato ed è terribile. Mi pare di essere in lavatrice. Spero che l’eclissi arrivi, passi, ripulisca e porti via alla svelta perchè sono sopraffatta dalla violenza di queste energie. La tiritera dell’ansia da prestazione è iniziata a maggio circa con chiunque che mi chiedeva: “prenotate le ferie?“.  Sono asociale e lo sto diventando… Continue reading Yoga e di come mi stia salvando la vita.

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Super eroi.

Non ho enfasi in questi giorni non ho testa per nulla e nessuno per fortuna Lampo mi costringe ad essere PRESENTE – che invece io vorrei proprio smaterializzarmi in questi giorni, non esistere, non respirare, non consumare, non essere – non posso mancare agli appuntamenti quotidiani e materiali come passeggiata/recupero calzini che puntualmente mi ruba/lavaggio dei… Continue reading Super eroi.

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Cadute e ricadute.

Una specie di loop senza fine. Un ciclo continuo che rosica forza e fiducia, che cerca di distruggere speranze e voglia di continuare, una voglia che c’è, nonostante sia dura e sembri impossibile. La voglia di amare la vita non mi abbandona. Sono grata di questo. Non so come sia possibile. Forse mio figlio, sì,… Continue reading Cadute e ricadute.

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La stanchezza come indicatore della malattia.

Ma và? ” (…) Un altro aspetto importante che riguarda la temibile artrite reumatoidesi “arricchisce” di un nuovo indicatore che è finito sotto la lente d’ingrandimento di medici e studiosi della grave patologia autoimmunee che riguarda la stanchezza del paziente malato, quale rivelatore dell’iter della malattia. Tale dato a proposito della stanchezza del malato è… Continue reading La stanchezza come indicatore della malattia.

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Immobile.

E’ brutto sentirsi così, avere la sensazione che nulla riesca a toccarci, che niente possa interessarci. Niente se non un divano e una coperta. I compiti di mio figlio che volevo controllare, le materie nelle quali deve essere interrogato che gli avevo promesso di sentire verso sera, il mio adorato cucciolo peloso che deve uscire… Continue reading Immobile.

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L’importanza del movimento nelle artriti.

Anche quando si sta male – sia per colpa del dolore, sia per l’infiammazione, o “solo” perchè si è molto stanchi e senza energie, bisogna cercare un pò di determinazione e  fare del movimento. Un poco tutti i giorni. Senza esagerare. So bene, lo so per esperienza, che ci sono giornate nelle quali si è certi di… Continue reading L’importanza del movimento nelle artriti.

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A.R.

Faccio questo per smettere di vergognarmi, perché accettare non e’ facile. Faccio questo perché l’artrite reumatoide e’ ancora troppo sconosciuta. Perché vorrei che se ne parlasse, che si sapesse, che si capisse, anche se sarebbe comunque infinitamente dura immaginare cosa sia sul serio la vita con lei. Cos’è l’artite reumatoide? E’ zoppicare, non riuscire a… Continue reading A.R.