Yoga e di come mi stia salvando la vita.

Agosto è stato ed è terribile. Mi pare di essere in lavatrice.

Spero che l’eclissi arrivi, passi, ripulisca e porti via alla svelta perchè sono sopraffatta dalla violenza di queste energie.

La tiritera dell’ansia da prestazione è iniziata a maggio circa con chiunque che mi chiedeva: “prenotate le ferie?“.  Sono asociale e lo sto diventando sempre di più e questa è una delle frasi che concorrono a farmi detestare il genere umano, come quelli che mentre mangiano parlano di dove hanno mangiato il giorno prima o dove mangeranno domani. Che l’importante è fare, esserci, strafogarsi e fare foto.

Sono super giudicante in questo periodo, e nervosa, e stanca.

Mi sono sentita in dovere di fare qualcosa. Mi sono state fatte ogni genere di proposte che ho declinato, una dopo l’altra.

Quando si sta male si sta bene solo a casa propria. Oltretutto per chi è single come me partire – con una canino – significa fare tutto da sola, senza supporti ne cambi alla guida nè nel portare le valigie o qualunque altra cosa. E durante un periodo no, come questo, fare per dire di aver fatto diventa solo una guerra contro se stessi.

Ci ho provato ad andare via, 4 giorni in Toscana: bellissimo. Una fatica disumana.

Sono tornata a casa e ho ricominciato il cortisone.

Questo blog è nato per supportare altre persone che vivono con l’artrite reumatoide, ma alla fine siamo diventati una piccola famiglia dove – per fortuna – nessuno ha questa patologia, quindi a volte mi sento un pò in colpa a scrivere che sto male o a raccontare le piccole e grandi fatiche quotidiane, ma se ci sono consigli da dare è giusto farlo. E ne ho un paio 🙂

Ormai è un mese che seguo la dieta anti dolore e devo dire che qualche risultato si è fatto vedere. E’ dura non c’è che dire, ma cercando nei negozi biologici sono riuscita a trovare alimenti permessi in forme gastricamente accettabili. Il riso integrale per esempio – che dopo 10 giorni l’avrei lanciato dalla finestra – esiste anche sotto forma di pasta che sempre la stessa minestra resta ma la forma a volte conta più della sostanza 😉

Purtroppo se il dolore al polso è cessato – a meno che non lo sbatta e quando succede mi ricorda con grande tempestività che è ancora lì – le braccia hanno avuto un tracollo. Sono sempre più piegate e sempre meno flessibili, i gomiti fanno malissimo e l’altro giorno mi sono fatta male facendo un numero di telefono. Tendini, muscoli e tutto quello che compone l’avambraccio è infiammato e basta un minimo movimento per farmi saltare e piangere, forse più dallo sconforto che dal dolore, dipende dai giorni.

Chi mi legge sa che sono una che cerca sempre il lato positivo e che difficilmente ha più di una giornata di malumore, eppure questo agosto sta cercando in tutti i modi di cambiare lo stato delle cose.

Posso dire solo due cose utili a chi si trovasse a vivere un momento così difficile, sia psicologicamente che fisicamente:

FATE YOGA E CERCATE DI MUOVERE LE ENERGIE DENTRO DI VOI!!!!

Non mollate!!!! ❤ ❤

Io l’ho fatto per qualche giorno. E’ stato terribile, credevo che non mi sarei mai più ripresa.

Aprivo gli occhi, vedevo il sole, e volevo essere morta.

Non contava nulla. Lampino, Adolescente, i miei fiori, yoga, nulla. Niente aveva senso. Io non avevo senso. La vita non aveva senso. Respirare non aveva senso. Mangiare, leggere, camminare. Stavo a letto – A. era in vacanza con mio padre – e guardavo fuori incapace anche di piangere, senza emozioni, vuota. Finita.

E’ stato orribile.

Ho avuto paura. Più paura di restare così che di affrontare il dolore, la fatica e le sfide della malattia.

Un giorno ho combattuto questo nuovo mostro: mi sono trascinata in salotto con una sensazione di inutilità e vuotezza mai provate prima, ho srotolato il tappetino contro voglia e ho cercato una lezione un pò più dolce rispetto alle solite di Adriene perchè ero ferma da giorni e mi sentivo piena di contratture. Ho trovato lei e questo video mi ha riportata in vita. Ho sentito scorrere l’energia dentro, di nuovo, mi sono sentita viva, utile, ho persino sorriso!!! In un attimo ho capito che stare ferma immobile non solo non avrebbe aiutato ma sarebbe stato decisivo per trascinarmi sempre più giù.

Una volta mi è stata diagnosticata la depressione secondaria, che non sarà la primaria che ci mancherebbe solo quello, ma ha i suoi effetti comunque. Una volta ho accettato gli antidepressivi e chi mi legge conosce la storia del Cymbalta e di come ne sia uscita lottando disperatamente.

Noi siamo esseri divini non importa se una malattia o un handicap ci rendono le cose un pò più difficili (poi quando torno a casa devo capire cosa avevo nel cervello per scegliere questa incarnazione!!!! 🙂 ), abbiamo dentro di noi le potenzialità, la forza e l’amore per andare avanti e portare a termine il nostro viaggio sulla Terra.

Non è per quello che siamo qui? Per imparare una lezione (e vedere di non ripetere la cosa grazie), per crescere, per non rifare gli stessi errori vita dopo vita? Siamo fatti di energia e se la imprigioniamo, se non lasciamo che si muova, se le permettiamo di ristagnare ci ammaliamo ❤

Questo mi sta insegnando lo yoga: a non mollare, a non inseguire l’asana perfetto perchè l’asana migliore di tutti è srotolare il tappetino. E’ l’intenzione. E’ la forza d’animo che abbiamo tutti anche se a volte pare persa, troppo nascosta dietro alla paura o al dolore.

#cimettolafaccia #arpiùforteio #srotolasana

p.s. vorrei ringraziare di cuore una cara amica che in questi giorni mi ha detto delle parole bellissime riguardo al blog e mi ha commossa, perchè sapere di stare facendo qualcosa di utile è il motivo che mi ha spinta a scrivere. Questa amica ha una patologia diversa dalla mia ma altrettanto paurosa e leggermi le ha fatto venire voglia di aprire un blog tutto suo per aiutare le persone nella sua condizione, e aiutare sè stessa, perchè scrivere è un’ottima medicina ❤ Grazie a lei e a tutti voi.