artrite reumatoide · condivisione

My yoga teacher <3

L’insegnante di yoga più figo del mondo,  il mio motivatore, il mio amore immenso, la gioia delle mie giornate, il mio pulcioso peloso in grado di farmi ridere e commuovere in ogni attimo…. grazie Lampo, fare yoga con te è mille volte più bello!!!!

p.s. se volete potete fare anche voi quest’asana. E’ nuova, l’abbiamo inventata noi due ma ve la prestiamo. Si chiama chihuahuasana (ma la potete fare con qualunque peloso abbiate a disposizione in casa 🙂 ).

E’ facilissima!

Ci si mette per terra, si decide di fare yoga, si spera di avere una mezz’ora di pace in cui nessuno chiamerà o avrà bisogno. Si fa un bel respiro e si aspetta. In 10 secondi circa il peloso capirà che da soli non ce la potete fare e che deve intervenire.

Sdraiatevi. I pelosi sanno cosa fare: si metteranno dove c’è bisogno di loro ❤

Asana fatto. Restate sdraiati così, ridendo, fino a che serve.

Fate almeno 3 serie da 10 ogni giorno, fa been al cuore ❤

yoga teacher

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7 thoughts on “My yoga teacher <3

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