Taping kinesiologico.

Se il grado di sfiga di potesse misurare dai cm di tape che si portano addosso mi sa che sarei pericolosamente vicina al numero 1.

Scherzi a parte volevo testimoniare come queste striscette adesive colorate aiutino a sopportare i dolori dell’AR. Non solo: riescono a tenere le parti dolenti in scarico – come il polso ad esempio – senza utilizzare le fasce compressive che sono pericolose per la circolazione del sangue.

Sul braccio destro, quello più sofferente, mettevo spesso una fascia elastica presa in farmacia fino a che la mia fisioterapista non mi ha fatto notare che il polso era bianco perchè la portavo talmente stretta da bloccare la circolazione.

E siccome di questi tempi il trombo mi tromba, meglio evitare.
E’ stato così che ho scoperto il taping kinesiologico: nastri adesivi colorati (rosa, azzurri, neri o color carne) che se posizionati da fisioterapisti nei posti giusti riescono a dare sollievo a strappi muscolari, tendiniti, edemi, infiammazioni, ecc.

Principali effetti del tape:

Il Taping Kinesiologico  ha principalmente cinque effetti:

• ridurre il dolore attraverso la stimolazione di vari recettori sensoriali della cute
• aumentare la circolazione locale e favorire la rimozione dell’edema indirizzando gli essudati verso il circolo linfatico
• fornire uno stimolo di posizione attraverso la cute cercando l’allineamento dei tessuti fasciali
• fornire stimoli sensoriali per eccitare o inibire la muscolatura, riducendo le contratture muscolari
• migliorare la funzione di un’articolazione stimolando i propriocettori articolari

Sul polso sinistro – che fa meno male ed è meno gonfio – abbiamo messo un braccialetto tirato al 30% circa.

Sul braccio destro è stato posizionato in modo da tendere un pò il gomito visto che dall’intervento non sto prendendo farmaci e non sto facendo fisioterapia. La conseguenza è che purtroppo sta tornando a piegarsi e flettersi con fatica.

Le strisce che partono dal gomito inoltre arrivano al polso – infiammato – e lo sostengono. Il fatto che da un’estremità all’altra ci sia tensione (non più del 30% ha spiegato Martina, la mia fisioterapista) fa sì che le pieghette di cerotto che si formano quando stendo il braccio aiutino drenando e migliorando la circolazione.

Non sono curativi: nessuna sostanza è rilasciata quando vengono applicati, come invece succede ad esempio col Voltaren, Dicloreum, Transact, Flector e tanti altri, a volte anche ritenuti pericolosi. Tendono leggermente la pelle e ci si dimentica di averli, lasciando all’azione del cerotto e dell’elastico un sollievo che si prova a partire dal momento in cui vengono applicati.

Posso garantirlo 🙂 sono senza farmaci da quasi un mese e la notte ho dei dolori tremendi che non mi fanno dormire, ieri Martina mi ha messo i tape verso le 18.40 e quasi da subito ho avvertito benessere. Non dovevo più preoccuparmi di sostenere il peso del polso o di appoggiare la mano da qualche parte perchè ci pensavano loro. Non stringono e non hanno alcun effetto collaterale. Anzi, mi hanno evitato la Tachipirina della sera.

Sul ginocchio invece è stato messo in modo che aiuti la circolazione e sveltisca il processo di eliminazione dell’edema, dato sia dall’intervento che dal fatto che è comunque interessato da un’infiammazione di fondo. Giusto per evitare che si ricrei liquido sinoviale a 15 gg. dall’operazione.

E poi è rosa….. che posso volere di più? 😉

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